Kauden aloitus (01/04/2012)
Категорія: Training
Карта/область: kopinnäs
Довжина шляху: 7.68 km
Час: 78:54
Середній HR: 133
Максимальний HR: 161
Keväistä kirmailua kallioilla. 3X1,5 km suunnistusta. Viimeisen lenkin kartta ohessa. Ensimmäiset lenkit Millan kanssa ja viimeinen sitten omaa vauhtia. Viimeisen aika 12:57 -1,7 km,7:39min/km. Keskisyke 153 eli 15-20 pykälää normiaalia kisasyketta alempana. Taito on noilla kallioilla kuntoa suurempi rajoite.
Показати коментарі (0)
 
Kauden aloitus (01/04/2012)