Kauden aloitus (2012-04-01)
Categoría: Training
Mapa/área: kopinnäs
Distance: 7.68 km
Time: 78:54
Average HR: 133
Maximum HR: 161
Keväistä kirmailua kallioilla. 3X1,5 km suunnistusta. Viimeisen lenkin kartta ohessa. Ensimmäiset lenkit Millan kanssa ja viimeinen sitten omaa vauhtia. Viimeisen aika 12:57 -1,7 km,7:39min/km. Keskisyke 153 eli 15-20 pykälää normiaalia kisasyketta alempana. Taito on noilla kallioilla kuntoa suurempi rajoite.
Show comments (0)
 
Kauden aloitus (2012-04-01)