Kauden aloitus (2012-04-01)
Kategooria: Training
Kaart/piirkond: kopinnäs
Distants: 7.68 km
Aeg: 78:54
Keskmine pulss: 133
Maksimaalne pulss: 161
Keväistä kirmailua kallioilla. 3X1,5 km suunnistusta. Viimeisen lenkin kartta ohessa. Ensimmäiset lenkit Millan kanssa ja viimeinen sitten omaa vauhtia. Viimeisen aika 12:57 -1,7 km,7:39min/km. Keskisyke 153 eli 15-20 pykälää normiaalia kisasyketta alempana. Taito on noilla kallioilla kuntoa suurempi rajoite.
Kuva kommentaarid (0)
 
Kauden aloitus (2012-04-01)