Kauden aloitus (01-04-2012)
Categoria: Training
Mapa/Área: kopinnäs
Distância: 7.68 km
Tempo: 78:54
Pulsação média: 133
Pulsação máxima: 161
Keväistä kirmailua kallioilla. 3X1,5 km suunnistusta. Viimeisen lenkin kartta ohessa. Ensimmäiset lenkit Millan kanssa ja viimeinen sitten omaa vauhtia. Viimeisen aika 12:57 -1,7 km,7:39min/km. Keskisyke 153 eli 15-20 pykälää normiaalia kisasyketta alempana. Taito on noilla kallioilla kuntoa suurempi rajoite.
Mostrar comentários (0)
 
Kauden aloitus (01-04-2012)