Kauden aloitus (01/04/2012)
Kategoria: Training
Mapa/teren: kopinnäs
Dystans: 7.68 km
Czas: 78:54
Średnie tętno: 133
Maksymalne tętno: 161
Keväistä kirmailua kallioilla. 3X1,5 km suunnistusta. Viimeisen lenkin kartta ohessa. Ensimmäiset lenkit Millan kanssa ja viimeinen sitten omaa vauhtia. Viimeisen aika 12:57 -1,7 km,7:39min/km. Keskisyke 153 eli 15-20 pykälää normiaalia kisasyketta alempana. Taito on noilla kallioilla kuntoa suurempi rajoite.
Pokaż komentarze (0)
 
Kauden aloitus (01/04/2012)