Arquivo digital de mapas de orientação de Janne Turpiainen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< AOM13 Long H45 (23-02-2013)
|
Latvia 1. harjoitus (29-03-2013) >>
AOM13 Middle H45 (24-02-2013)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
La Brena Barbate
País:
Spain
Distância:
5.3 km
Tempo:
33:22
Pulsação média:
169
Pulsação máxima:
180
Tämä oli kohtuu hyvää tekemistä. Suunnistuksellisesti suhteellisen helppoa, joten ei ennättänyt hengähtää hetkeäkään. Kasilla olisi pitänyt ottaa rasti ylhäältä. Rinteensuuntaisesti ei oikein tiennyt millä tasolla mennään ja kun lippukin oli vähän piilossa, niin siinä sitten puolisen minuuttia tuli ylimääräistä. Lopussa jalat loppui ja jäin viimeisillä väleillä tytöille. Vauhdikkaassa maastossa juoksuvauhdiksi tuli kuitenkn keskim. 6:18 min/km.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar