Digital Orienteering Map Archive for Janne Turpiainen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< AOM13 Long H45 (23/02/2013)
|
Latvia 1. harjoitus (29/03/2013) >>
AOM13 Middle H45 (24/02/2013)
Kategoria:
Competition
Mapa/teren:
La Brena Barbate
Kraj:
Spain
Dystans:
5.3 km
Czas:
33:22
Średnie tętno:
169
Maksymalne tętno:
180
Tämä oli kohtuu hyvää tekemistä. Suunnistuksellisesti suhteellisen helppoa, joten ei ennättänyt hengähtää hetkeäkään. Kasilla olisi pitänyt ottaa rasti ylhäältä. Rinteensuuntaisesti ei oikein tiennyt millä tasolla mennään ja kun lippukin oli vähän piilossa, niin siinä sitten puolisen minuuttia tuli ylimääräistä. Lopussa jalat loppui ja jäin viimeisillä väleillä tytöille. Vauhdikkaassa maastossa juoksuvauhdiksi tuli kuitenkn keskim. 6:18 min/km.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz