HLS Torstairastit (30/07/2011)
Kategoria: Training
Mapa/teren: Tervahaudansuo
Organizator: HLS
Dystans: 4.78 km
Czas: 38:37
Średnie tętno: 129
Maksymalne tętno: 166
Tiljanderin Villen peesissä koko rata. Jalat olivat tukossa ja oli täysi työ pysyä perässä. Sujuvaa suunnistusta kaiken kaikkiaan. Keskimääräinen liikkeellä olo vauhti oli 7:25 min/km ja keskimääräinen etenemisvauhti 8:06 min/km. Noin 20 sek/rastiväli suunnitelman tekoa tai varmistelua. Tarkempi kartan suuntaus olisi ehkä pelastanut seiskan pieneltä ohiajolta (noin 80 sek ylimääräinen kierros).
Pokaż komentarze (0)
 
HLS Torstairastit (30/07/2011)