HLS Torstairastit (30-07-2011)
Catégorie: Training
Carte/région: Tervahaudansuo
Organisateur: HLS
Distance: 4.78 km
Temps: 38:37
HR moyen: 129
HR maximum: 166
Tiljanderin Villen peesissä koko rata. Jalat olivat tukossa ja oli täysi työ pysyä perässä. Sujuvaa suunnistusta kaiken kaikkiaan. Keskimääräinen liikkeellä olo vauhti oli 7:25 min/km ja keskimääräinen etenemisvauhti 8:06 min/km. Noin 20 sek/rastiväli suunnitelman tekoa tai varmistelua. Tarkempi kartan suuntaus olisi ehkä pelastanut seiskan pieneltä ohiajolta (noin 80 sek ylimääräinen kierros).
Montrer les commentaires (0)
 
HLS Torstairastit (30-07-2011)