HLS Torstairastit (30-07-2011)
Categoria: Training
Mapa/Área: Tervahaudansuo
Organisação: HLS
Distância: 4.78 km
Tempo: 38:37
Pulsação média: 129
Pulsação máxima: 166
Tiljanderin Villen peesissä koko rata. Jalat olivat tukossa ja oli täysi työ pysyä perässä. Sujuvaa suunnistusta kaiken kaikkiaan. Keskimääräinen liikkeellä olo vauhti oli 7:25 min/km ja keskimääräinen etenemisvauhti 8:06 min/km. Noin 20 sek/rastiväli suunnitelman tekoa tai varmistelua. Tarkempi kartan suuntaus olisi ehkä pelastanut seiskan pieneltä ohiajolta (noin 80 sek ylimääräinen kierros).
Mostrar comentários (0)
 
HLS Torstairastit (30-07-2011)