HLS Torstairastit (30.07.2011)
Kategorie: Training
Karte/Gebiet: Tervahaudansuo
Veranstalter: HLS
Distanz: 4.78 km
Zeit: 38:37
Durchschnittspuls: 129
Maximalpuls: 166
Tiljanderin Villen peesissä koko rata. Jalat olivat tukossa ja oli täysi työ pysyä perässä. Sujuvaa suunnistusta kaiken kaikkiaan. Keskimääräinen liikkeellä olo vauhti oli 7:25 min/km ja keskimääräinen etenemisvauhti 8:06 min/km. Noin 20 sek/rastiväli suunnitelman tekoa tai varmistelua. Tarkempi kartan suuntaus olisi ehkä pelastanut seiskan pieneltä ohiajolta (noin 80 sek ylimääräinen kierros).
Kommentare zeigen (0)
 
HLS Torstairastit (30.07.2011)