AOM13 Middle H45 (24.02.2013)
Kategori: Competition
Kart/område: La Brena Barbate
Land: Spain
Distanse: 5.3 km
Tid: 33:22
Gj.sn. HR: 169
Maksimum HR: 180
Tämä oli kohtuu hyvää tekemistä. Suunnistuksellisesti suhteellisen helppoa, joten ei ennättänyt hengähtää hetkeäkään. Kasilla olisi pitänyt ottaa rasti ylhäältä. Rinteensuuntaisesti ei oikein tiennyt millä tasolla mennään ja kun lippukin oli vähän piilossa, niin siinä sitten puolisen minuuttia tuli ylimääräistä. Lopussa jalat loppui ja jäin viimeisillä väleillä tytöille. Vauhdikkaassa maastossa juoksuvauhdiksi tuli kuitenkn keskim. 6:18 min/km.
Vis kommentarer (0)
 
AOM13 Middle H45 (24.02.2013)