Archive numérique de cartes d'orientation de Toni Pikkarainen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Halikko 2015 osuus 1 (24-10-2015)
Raatojuoksu (31-10-2015)
Catégorie:
Competition
Carte/région:
Söderkulla
Organisateur:
Sibbo-Vargarna
Pays:
Finland
Résultats
Distance:
17.47 km
Temps:
115:26
HR moyen:
165
HR maximum:
184
Onneksi tajusin valita matkaksi 15 km, ei 20 km, niin ei mennyt ihan raatoiluksi. Alun pitkähkö putki aavistuksen liian korkealla sykkeellä ja eväät oli jotakuinkin syöty jo 5. rastilla (silti tuossa oli vielä niin kiire ettei ehtinyt juomaa ottamaan). Ekat perhoset käytännössä yksin ja vauhti hiipui. 10-11 välillä aloin polulla lukemaan väliä 5-4, siitä 2-3 minuutin koukku ja vatsan tyhjennys. Rastille 15 tuli letka, jonka mukana sai hommaan vähän rotia. Loppumatkasta jopa pieni piristyminen, kun piti nyt sentään loppukiri hoidella.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer