Lahti 2011 (30/07/2011)
Category: Competition
Map/area: Sairakkala
Distance: 4.32 km
Time: 33:55
Average HR: 146
Maximum HR: 185
Alussa keskittymistä sekotti se, että samalla ämpärillä oli toinenkin juoksija. H18 sarjan juoksijoista sai hyvää vetoapua tasaisella osuudella. Hallitsematonta kohellusta 1-2 väli. Olisi ollut tarjolla tasaista ja nopeata kangastakin oikealla. Pientä horjahtelua myös ennen seiskaa.
Aika: 00:33:58
Aika liikkeellä: 00:32:50
Keskitahti: 07:45 min/km
Avg Moving Pace: 07:29 min/km
Show comments (0)
 
Lahti 2011 (30/07/2011)