Emerald mountain trail run (25/09/2013)
Category: Training
Map/area: Steamboat
Results
Distance: 11.4 km
Time: 76:26
Average HR: 171
Maximum HR: 183
Mukana pienessä juoksutapahtumassa Millan kanssa. Alkuun 4,7 km yhtäjaksoista ylämäkeä. Nousua siinä noin 350 m. Harrastelijalla ei riittänyt voimat yhtäjaksoiseen juoksuun suorassa nousussa eli piti välillä kävellä. Loivemmat serpentiinipolut pystyi menemään mukavasti hölkötellen. Nousu aika 36 min.
Show comments (0)
 
Emerald mountain trail run (25/09/2013)