Raatojuoksu (2015-10-31)
Típus: Competition
Térkép/terület: Söderkulla
Rendező: Sibbo-Vargarna
Ország: Finland
Táv: 17.47 km
Idő: 115:26
Átlag pulzus: 165
Maximális pulzus: 184
Onneksi tajusin valita matkaksi 15 km, ei 20 km, niin ei mennyt ihan raatoiluksi. Alun pitkähkö putki aavistuksen liian korkealla sykkeellä ja eväät oli jotakuinkin syöty jo 5. rastilla (silti tuossa oli vielä niin kiire ettei ehtinyt juomaa ottamaan). Ekat perhoset käytännössä yksin ja vauhti hiipui. 10-11 välillä aloin polulla lukemaan väliä 5-4, siitä 2-3 minuutin koukku ja vatsan tyhjennys. Rastille 15 tuli letka, jonka mukana sai hommaan vähän rotia. Loppumatkasta jopa pieni piristyminen, kun piti nyt sentään loppukiri hoidella.
Hozzászólások mutatása (0)
 
Raatojuoksu (2015-10-31)